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Comment éviter les microbes cet hiver ?

Ca y est le début de l’épidémie de grippe 2017-2018 est annoncé en Ile-de France. On s’en serait bien passé, mais le fait est là. 8 régions sont aussi en phase pré-épidémique. Alors toutes les précautions sont à prendre maintenant, si vous ne souhaitez pas passer les fêtes de fins d’année au fond de votre lit !

Alors que l’an passé, plus de 1 500 hospitalisations en réanimation et près de 14 400 décès ont été recensés, il est particulièrement recommandé de protéger les personnes à risque : enfants, personnes âgées, ou toutes personnes ayant des maladies chroniques comme le diabète par exemple.

voici 5 gestes simples pour chasser les microbes hors de la maison

  • Lavez vous les mains régulièrement avec le gel lavant spécial mains Coslys. Une formule toute douce, sans savon, enrichie en eau florale de reine des prés bio aux vertus apaisantes. Un ingrédient essentiel surtout lorsqu’il faut se laver les mains plusieurs fois par jour. 2 parfums au choix: Pomme bio et lavande citron.
  • C’est aussi le moment de mettre un gel hydroalcoolique dans son sac. Pratique, bio, il est à base d’alcool de lavande bio.
  • Si vous avez de jeunes enfants, nettoyez leur régulièrement les mains avec l’eau micellaire bébé.
  • Vaporisez du Purifiant habitat dans les pièces de vie afin d’assainir l’air ambiant. Même si les températures extérieures sont basses, continuez à aérer tous les jours 5 minutes pour renouveler l’air de votre habitat.
  • Préparez vous un Aromel anti-grippe dont voici une petite recette que vous retrouvez dans le Petit Manuel d’utilisation des Huiles essentielles de Rodolphe Balz.

Aromel anti-grippe

Principe : 1 goutte d’huile essentielle pour 2 cuillères à café de miel et bien mélanger.

Recette : à préparer par exemple pour 30 prises, 30 cuillères à café de miel dans un petit pot et ajouter 4 gouttes d’huiles essentielles de cyprès,  4 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiata, 4 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et 4 gouttes d’huile essentielle de tea tree. Mélanger complètement.

Il est important de bien mélanger la préparation et remélanger 1 fois par semaine.

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